Nabídka lekcí
Skupinové i individuální lekce na reformeru. Rozvrh je orientační – konkrétní časy a kapacity doplníme.
Reformer pro začátečníky
Základy práce na reformeru, správné nastavení, dýchání a základní cviky. Ideální pro první lekce.
Po, St 9:00 · 55 min · max 4 osoby
Reformer all levels
Univerzální lekce pro mírně pokročilé až pokročilé. Posilování, protažení, koordinace.
Út, Čt 10:00 a 18:00 · 55 min · max 6 osob
Reformer flow
Plynulejší sekvence, větší náročnost. Pro ty, kdo už znají reformer a chtějí víc.
Pá 9:00, So 10:00 · 55 min · max 4 osoby
Individuální lekce
Lekce na míru – začátečník, rehabilitace, příprava na skupinu nebo intenzivní trénink.
Dle domluvy · 55 min
Duo lekce
Lekce pro dva – s kamarádkou, partnerem. Individuální přístup v malém formátu.
Dle domluvy · 55 min
Rozvrh (orientační)
Pondělí–pátek dopoledne a večer, sobota dopoledne. Konkrétní dny a časy upřesníme po doplnění rozvrhu. Rezervace předem nutná.